В первую очередь Юрий Шикин подчеркнул, что важно прислушиваться к своим ощущениям. Если у вас навязчивые мысли о смерти, бессмысленности существования и сопутствующее чувство вины, это не является нормой, и не стоит терпеть подобные состояния. Некоторые душевные состояния также могут влиять на физическое самочувствие, проявляясь через ощущение тяжести за грудиной, головные боли и проблемы с пищеварением.
Врач добавил, что после эпидемии COVID-19 стало заметно, что у людей, страдающих тревожными расстройствами и депрессией, возникает чувство нехватки воздуха или определённое ощущение кома в горле. Все эти симптомы являются масками депрессии, часто более заметными для окружающих, чем для самого человека.
Важно понимать, что использование лекарств без назначения врача может иметь негативные последствия для здоровья. Например, многие пациенты, пытаясь успокоиться, употребляют седативные препараты без назначения квалифицированного специалиста, что приводит к дополнительным проблемам.
В новом выпуске подкаста «Победы26» — «Сектор Пси» — слушатели могут узнать о других проблемах, с которыми сталкивается современная психиатрия, и получить дополнительные интересные сведения об этой сфере. Слушайте на Apple Podcasts, «ВКонтакте», «Яндекс.Музыке» и других платформах.